脾胃虚弱的症状多样，包括食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻、乏力等。治疗方法主要有饮食调理、中药治疗、针灸推拿、运动锻炼和情志调节等。 1. 症状表现：食欲不振时会对食物缺乏兴趣，食量减少；消化不良则食物难以充分消化，易出现胃脘胀满；腹胀多为腹部胀满不适；腹泻表现为大便稀溏、次数增多；乏力常感到肢体疲倦，精神不振。 2. 饮食调理：多吃易消化、健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实等，避免食用生冷、油腻、辛辣食物。 3. 中药治疗：常用的中药有参苓白术散、补中益气丸、香砂六君丸等，但需在医生指导下使用。 4. 针灸推拿：通过针刺或按摩足三里、中脘、脾俞等穴位，调节脾胃功能。 5. 运动锻炼：适当进行慢跑、太极拳等运动，增强体质，促进脾胃运化。 6. 情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪损伤脾胃。 脾胃虚弱需要综合调理，患者应养成良好的生活习惯，若症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

脾胃虚弱需要再营养师的建议下进行食疗治疗，这样副作用基本是没有的。一般脾胃虚弱可出现病程较长，泄泻时轻时重、或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。一般患者可用归脾丸进行治疗，避免辛辣刺激性食物。给予易消化食物。