舌头白苔多且中间更厚，可能是饮食不当、消化不良、体内湿气重、口腔卫生差、胃肠疾病等原因造成。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.饮食不当：长期食用油腻、生冷食物，影响脾胃功能，导致舌苔异常。
2.消化不良：胃肠蠕动缓慢，食物积滞，易出现舌苔厚白。
3.体内湿气重：环境潮湿或自身代谢问题，湿气积聚，反映在舌苔上。
4.口腔卫生差：食物残渣残留，滋生细菌，使舌苔增多增厚。
5.胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡等，影响消化功能，导致舌苔变化。
舌头白苔多且中间更厚可能由多种原因引起，若情况持续或伴有其他不适，应及时就医，明确原因。

根据你说的情况主要是脾虚湿引起的表现，治疗应该健脾祛湿，可以服用实脾饮加减治疗。

舌头白台多、舌头里面有红的痘痘，考虑胃热的表现，胃热，即是胃火。中医分为热郁胃中、火邪上炎和火热下迫等。多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣 意见建议: 养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。