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回答1
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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想要补气养血可以多喝一些粥类,比如小米红枣粥,阿胶山药粥,鸡蛋,黄芪薏米粥等,平时也可以多喝西洋参茶和黄芪茶,多吃红枣,阿胶,纯奶,鸡蛋等,不要经常熬夜,还可以经常用红花水泡脚,也可以参加一些针灸理疗或者按摩等保健项目,不要经常接触有辐射性的物质,多吃新鲜的水果。
2019-03-23 11:21
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