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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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祛除体内湿气的方法有:1.药物治疗:主要用苍术汤,其药物组成有霍香、苍术、佩兰、陈皮、厚朴、车前子、白寇、通草、竹叶。2.饮食疗法:有利于祛湿的食物有小米,薏仁,红豆,绿豆,燕麦等。3.日常护理:以通过艾灸穴位的方法祛除,像三阴交,阴陵泉,丰隆,足三里承山都是可以祛除湿邪的穴位,每天艾灸10分钟左右,如果没有条件艾灸,通过按揉也不错。还可以服用薏苡仁红豆汤。能够健脾的同时消除体内的湿气,或者喝点藿香正气水来祛湿
2019-03-23 09:48
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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患者好,除体内湿气最快的方式就是可以吃一些去湿气的食物,比如可以吃一些薏米赤豆还有冬瓜,还可以通过汗蒸和泡脚的方式来祛除体内的湿气,也可以通过做一些有氧运动来去湿气。祝你健康,希望回答能对你有帮助。
2019-03-21 18:01
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