寒湿重可通过服用一些中成药来调理，如藿香正气丸、参苓白术散、附子理中丸、金匮肾气丸、五苓散等。 1.藿香正气丸：具有解表化湿、理气和中的作用，适用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒等。 2.参苓白术散：能补脾胃、益肺气，对于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽等寒湿症状有改善作用。 3.附子理中丸：有温中健脾的功效，用于脾胃虚寒、脘腹冷痛等。 4.金匮肾气丸：温补肾阳、化气行水，可缓解因肾阳不足导致的寒湿症状。 5.五苓散：利水渗湿、温阳化气，对水湿内停所致的水肿等有疗效。 需要注意的是，中成药的使用应在医生的指导下进行，以确保对症用药和用药安全。同时，在调理寒湿的过程中，还应注意饮食起居，避免食用生冷食物，注意保暖。

您好，如果是脾胃寒湿比较重，可以适当的口服藿香正气丸或者藿香正气软胶囊等进行口服治疗。脾胃寒湿比较重，一般主要表现为腹泻，腹胀，呕吐、舌苔厚腻，常常是由于过食生冷食物损伤阳气，水液代谢受阻引起的。除了口服药物治疗外，可以适当的口服一些比较辛辣的食物，如辣椒等辛热的食物，有助于寒湿的祛除，同时每天适当的进行体育锻炼。希望我的回答能帮到您。