风热感冒和风寒感冒可从症状、病因、发病季节、脉象、舌象这5个方面进行区分。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.症状：风热感冒多有发热重、恶寒轻、口渴、咽喉肿痛等；风寒感冒则发热轻、恶寒重、无汗、头痛、肢节酸痛。
2.病因：风热感冒多因外感风热之邪；风寒感冒常因劳累后吹风受凉。
3.发病季节：风热感冒多见于夏季和秋季；风寒感冒多发于冬季和春季。
4.脉象：风热感冒脉象多浮数；风寒感冒脉象多浮紧。
5.舌象：风热感冒舌边尖红，苔薄黄；风寒感冒舌苔薄白。
总之，通过综合判断上述方面，能较好地区分风热感冒和风寒感冒，以便采取合适的治疗方法。

风寒感冒是风寒之邪外袭，肺气失宣所致。症状可见：恶寒重，发热轻，无汗，头痛身痛，鼻塞流清涕，咳嗽吐稀白痰，口不渴或渴喜热饮，苔薄白。治法应以辛温解表为主。风热感冒是风热之邪犯表，肺气失和所致。症状表现为发热重，微恶风，头胀痛，有汗，咽喉红肿疼痛，咳嗽，痰粘或黄，鼻塞黄涕，口渴喜饮，舌尖边红，苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。可以服用一些抗病毒的药物比如说清开灵或者板蓝根来进行对症治疗。