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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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吃桔子是否上火，取决于多个因素，如食用量、个人体质、桔子的种类、食用方式以及搭配的食物等。 1.食用量：过量食用桔子可能会上火，因为桔子中糖分较高，过多摄入会加重身体代谢负担。 2.个人体质：热性体质的人相对更容易因吃桔子上火，而寒性体质者可能影响较小。 3.桔子的种类：不同品种的桔子，其含糖量和成分有所差异，有些可能更容易导致上火。 4.食用方式：如果在空腹或短时间内大量吃桔子，上火的几率会增加。 5.搭配的食物：吃桔子时搭配辛辣、油腻食物，也可能引发上火症状。 总之，桔子本身具有一定的营养价值，但食用时要注意适量，并结合自身情况。如果出现上火症状，可通过多喝水、调整饮食等方式缓解。若症状严重，应及时就医。
2024-11-27 19:47
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好！橘子含有蛋白质、碳水化合物、纤维、维生钙、磷等。所以橘子具有丰富的营养。但是橘子含热量较多，如果一次食用过多，过多的热量不能完全被身体利用就会引起上火，促发口腔炎、牙周炎等症；所以虽然橘子有丰富的营养，但是建议也不宜一次吃的太多。可以每天吃一点。
2024-11-27 19:44
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
