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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好:一气血两虚般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等。保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜;少吃辛辣或者刺激性食物;积极参加户外运动,放松心情;不要给自己太大的压力,要学会合理减压。气血两虚药补有西洋参、甘草等。平时主要以食补为主,主要的食物有萝卜炖牛肉、清炖排骨、羊肉汤、山药汤圆等。
2019-03-04 14:16
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,气血两虚是中医的一个证型,中医治疗主要是补气养血,但要注意一定要调理好脾胃,脾胃为气血生化之源,脾胃好了才能更好的补气养血。平时可以多吃红枣健脾养血,多吃素,少吃肉,加强锻炼,注意休息,不要熬夜,祝你康复!
2019-03-04 16:55
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