黄芪和枸杞是常见的中药材，常被用来泡水饮用以达到保健效果。黄芪以补气为主，枸杞则以滋补肝肾闻名。然而，它们的长期使用需谨慎对待，因为过度或不当使用可能会带来副作用。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1. 黄芪功效：黄芪主要具有补气固表的作用，适用于气虚体质，能增强免疫力。但其补气特性可能导致体内气机过旺，长期饮用可能引起头晕、胸闷。
2. 枸杞功效：枸杞富含营养，长期适量饮用能滋补肝肾，对视力和皮肤有益，尤其适合肝肾阴虚者。但并非所有人都适合，如阳盛体质者应避免。
3. 长期饮用风险：两者合用虽有一定的保健作用，但长期过量可能导致身体不适，如失眠、皮疹、过敏反应等。
4. 注意事项：在感冒、发热等疾病期间，应停止饮用，以免妨碍身体自然恢复过程。
5. 个体差异：每个人体质不同，对药材的耐受性和反应也各异，因此在饮用前最好咨询专业中医师。
黄芪和枸杞泡水饮用的确有一定的健康益处，但考虑到个体差异和潜在风险，建议在专业指导下适量饮用，并密切关注身体反应。长期饮用前最好进行体质辨识，以确保安全有效。祝您健康！

患者好，黄芪和枸杞子是可以泡水喝的，有补气养血，滋阴补肾的功效。另外还可以多吃一些狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆，大枣，黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆等食物。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。