让白发变黑发的最有效方法_即问即答

即问即答

让白发变黑发的最有效方法

2019-03-04 14:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：白发

问题：

让白发变黑发的最有效方法

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郭建辉副主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

中医科

白发形成的原因多样，包括遗传、营养不良、精神压力、疾病影响及衰老等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.遗传因素：部分人因遗传基因，过早出现白发，较难改变。
2.营养缺乏：缺乏维生素B12、铜、锌等营养素可能导致白发，可通过补充相应食物或营养剂改善。
3.精神压力：长期精神紧张、焦虑易使头发变白，需调整心态，适当放松。
4.疾病影响：某些疾病如白化病、白癜风等也会引起白发，需治疗原发病。
5.自然衰老：随着年龄增长，毛囊黑色素减少，白发增多，可适当保养延缓。
白发变黑发需要综合调理，保持良好的生活习惯和心态，必要时寻求医疗帮助。
2019-03-05 23:26

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回答2
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

你目前这种情况考虑是少白头的可能性大一些，或者平时的学习生活比较劳累，出现内分泌失调的情况，建议养成良好的生活饮食习惯，科学合理的膳食，多吃一些蔬菜和水果，以及优质蛋白，有利于促进内分泌的平衡，另外要保持良好的心态。
2019-03-04 14:17

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