自小自慰致肾虚能否治愈，怎样调理？
2024-11-27 14:15
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自小自慰导致的肾虚能根治吗,根治时间要多久呢？我目前还没接受过任何治疗，现在我是不是应该去中医药店看看，喝中药调理，加食疗，运动，休息？
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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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自小自慰导致的肾虚是可以调理改善的，通过合理治疗和生活方式调整，能逐渐恢复。包括中药调理、食疗、运动、休息和心理调整等。 1. 中药调理：可在医生指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物，帮助补肾气、滋肾阴。 2. 食疗方法：多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 3. 适量运动：进行如慢跑、太极拳、瑜伽等有氧运动，增强体质。 4. 充足休息：保证每天充足的睡眠，有利于身体恢复。 5. 心理调整：避免焦虑和紧张，保持良好心态。 总之，只要坚持综合调理，肾虚的情况会逐渐改善。但恢复时间因人而异，需要耐心和坚持。同时，要避免再次过度自慰，养成良好的生活习惯。
2024-11-27 16:15
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，你这的年龄应问题不大的。应注意合理的休息保养气血。适当的运动一下保证睡眠。调养生活的习惯指导意见：可以用中药方法按时睡眠。调养生活的习惯，一般的戒掉坏习惯，锻炼身体就可以好的，注意合理的休息一下，吃一些黑色食物。
2024-11-28 04:47
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