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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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肾阳虚是中医常见的病症，多由素体阳虚、久病伤肾、房劳过度、年老体衰等因素引起。调理需从饮食、运动、作息、药物、中医理疗等方面入手。 1.饮食：多吃温补肾阳的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。避免食用生冷、寒凉的食物。 2.运动：适当进行如慢跑、太极拳、八段锦等有氧运动，增强体质。 3.作息：保持规律的作息，早睡早起，保证充足的睡眠，避免熬夜。 4.药物：可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。 5.中医理疗：如艾灸肾俞穴、关元穴等，有助于温补肾阳。 肾阳虚的调理需要综合多种方法，并且要长期坚持。同时，若症状严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
2024-12-08 14:04
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