肾虚可能由多种因素引起，如不良生活习惯、情志失调、久病伤肾、年龄增长、先天不足等。治疗需综合调理，包括改善生活方式、药物治疗、心理调节等。 1.不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、频繁手淫或性生活无节制等，都可能导致肾虚。应调整作息，保证充足睡眠，适度控制性生活频率，避免过度劳累。 2.情志失调：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响脏腑功能，导致肾虚。要学会调节情绪，保持心情舒畅。 3.久病伤肾：患有慢性疾病，如糖尿病、高血压等，长期不愈会损伤肾脏。积极治疗原发病，控制病情，有助于改善肾虚。 4.年龄增长：随着年龄的增加，肾脏功能逐渐衰退，容易出现肾虚。可通过适当运动、补充营养来延缓肾脏衰老。 5.先天不足：部分人天生肾气不足，易出现肾虚症状。可在医生指导下进行调理。 总之，肾虚需要综合调理，保持良好的生活习惯和心态。同时，可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物。但用药需遵医嘱，切不可自行用药。

你好，你可以服用古汉养生精，该药物中含有人参、炙黄芪、金樱子、枸杞子等成分，对于改善气阴亏虚、肾精不足所致的耳鸣、失眠、和健忘有较好的效果。你先服用该药物2盒看看效果吧，饭前服用，每次4片，一日三次。用药谨遵医嘱。