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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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鲫鱼具有丰富的营养价值，其食疗功效主要包括补充营养、健脾利湿、催乳通乳、增强免疫力、促进伤口愈合等。 1.补充营养：鲫鱼富含优质蛋白质、维生素、矿物质等，能为身体提供必需的营养成分。 2.健脾利湿：有助于改善脾胃功能，促进体内湿气排出，缓解消化不良、腹胀等症状。 3.催乳通乳：对于产后乳汁分泌不足的女性，食用鲫鱼有一定的催乳作用。 4.增强免疫力：所含的营养物质有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 5.促进伤口愈合：丰富的蛋白质有助于促进机体组织的修复和伤口的愈合。 总之，鲫鱼是一种营养丰富且具有多种食疗功效的食材，但食用时也需适量，结合个人体质和健康状况合理选择。
2024-11-15 02:30
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