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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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全科
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春困的产生主要与季节变化、生物钟调整、新陈代谢、大脑缺氧以及人体激素水平变化等因素有关。 1. 季节变化：春季气温逐渐升高，人体血管扩张，血液循环加快，导致大脑供血相对减少，从而使人感到困倦。 2. 生物钟调整：冬季昼短夜长，春季昼长夜短，生物钟需要重新适应，这可能影响睡眠质量，引发春困。 3. 新陈代谢：春季新陈代谢旺盛，身体耗氧量增加，大脑容易处于相对缺氧状态，导致困倦。 4. 大脑缺氧：长时间在封闭的室内环境中，空气流通不畅，氧气供应不足，易引起大脑缺氧，产生春困。 5. 激素水平变化：春季人体激素分泌有所改变，如甲状腺素、肾上腺素等分泌减少，也可能导致春困。 总之，春困是多种因素共同作用的结果。通过适当运动、规律作息、保持室内通风等方式，可以有效缓解春困症状。如果春困严重影响到日常生活，建议及时就医。
2024-11-22 03:23
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