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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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春季虽可通过运动生发阳气,但是要注意运动的频率和强度,健身的具体频率和强度要根据每个人的体质而定,年轻人可以多做点运动,每次30分钟左右;而老年人则应该选择舒缓一点的方式,如每天30分钟的快走等。
2018-11-14 11:43
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