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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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暑温患者适宜吃一些具有清热解暑、健脾利湿、补充营养等作用的食物，如西瓜、绿豆、薏米、冬瓜、荷叶等。 1.西瓜：富含水分和维生素，能有效补充因暑热导致的水分流失，有清热解暑、利尿的作用。 2.绿豆：性凉，具有清热解毒、消暑利水的功效，可煮绿豆汤饮用。 3.薏米：有利水消肿、健脾祛湿的效果，可煮粥食用。 4.冬瓜：能清热化痰、除烦止渴、利尿消肿，可煮汤或做菜。 5.荷叶：有清热解暑、升发清阳的作用，可泡茶或煮粥。 6.香蕉：富含钾元素，能补充因出汗丢失的电解质，预防中暑引起的乏力。 7.苦瓜：味苦性寒，能清热解毒、清心明目，可凉拌或炒菜。 总之，暑温患者的饮食应以清淡、易消化、富含营养为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要注意饮食卫生，多喝水，保持充足的睡眠，有助于身体的恢复。
2024-11-21 19:13
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