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回答1
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潘晓明 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
中医科
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肤色黯淡无光可能由多种因素导致，如饮食、作息、卫生、疾病、内分泌等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2017-11-07 21:08
1.饮食：少吃辛辣刺激食物，多吃富含维生素C和E的水果和蔬菜。
2.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。
3.卫生：注意个人卫生，勤换洗衣物，保持皮肤清洁。
4.疾病：某些疾病如贫血、肝病等可能导致，需就医排查。
5.内分泌：内分泌失调也会影响肤色，可通过调整生活方式改善。
总之，改善肤色黯淡无光需综合调理，必要时就医诊断。
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