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回答1
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徐婧 主治医师
广东省中医院
三级甲等
传统疗法室
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导致肾虚的原因有先天因素、不良生活习惯、饮食问题、缺乏营养元素、缺乏运动等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2013-10-08 15:50
1.先天因素：部分人天生体质较弱，肾脏功能相对不足。
2.不良生活习惯：长期熬夜、频繁吸烟饮酒等，易损伤肾脏。
3.饮食问题：饮食不规律、偏好辛辣油腻食物，加重肾脏负担。
4.缺乏营养元素：钙、锌等元素缺乏，影响肾脏正常功能。
5.缺乏运动：身体代谢减缓，肾脏血液循环变差。
了解肾虚的成因，注意养成良好生活和饮食习惯，适当运动，有助于预防和改善肾虚。
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