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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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减肥期间可以吃馄饨，但要注意食用量、馅料选择、烹饪方式等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2018-08-21 20:13
1.食用量：少量食用，控制总热量摄入。
2.馅料选择：优先选择蔬菜、瘦肉等低脂肪高蛋白的馅料。
3.烹饪方式：避免油煎，选择水煮，减少油脂摄入。
4.搭配：搭配蔬菜，增加膳食纤维摄入。
5.时间：避免晚餐吃，可选择午餐适量食用。
总之，减肥期间吃馄饨需综合考虑多方面因素，合理安排。
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