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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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受凉引起的阳虚，需要综合调理，包括饮食调整、运动锻炼、中药调理、生活习惯改善、中医理疗等。 1.饮食调整：多食用温热性质的食物，如羊肉、桂圆、核桃等，避免生冷寒凉食物。 2.运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、太极拳等，增强体质，促进阳气生发。 3.中药调理：可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等药物，以温补肾阳、健脾益气。 4.生活习惯改善：注意保暖，尤其是腰腹部和脚部。保证充足睡眠，避免熬夜。 5.中医理疗：如艾灸关元、气海、肾俞等穴位，有助于温通经络、补充阳气。 总之，受凉引起的阳虚需要长期坚持调理，改善生活方式，并在医生指导下合理用药和进行理疗，以恢复身体的阳气平衡。
2024-11-27 21:54
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