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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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脾肾阳虚者可通过饮食调理，其中粥类是不错的选择，如芡实粥、山药羊肉粥、荔枝粥、胡桃粥、韭菜粥等。 1.芡实粥：芡实具有补脾止泻、益肾固精的作用。将芡实煮烂后加入适量大米煮粥，可辅助改善脾肾阳虚症状。 2.山药羊肉粥：山药健脾益胃，羊肉温阳补肾。两者搭配煮粥，能温阳散寒、健脾补肾。 3.荔枝粥：荔枝性温，可温脾暖胃、补养气血。适量食用荔枝粥有助于缓解脾肾阳虚。 4.胡桃粥：胡桃仁补肾温肺、润肠通便。煮成粥食用，对脾肾阳虚有一定的调养作用。 5.韭菜粥：韭菜能温中补肾、壮阳固精。经常食用韭菜粥可增强脾肾功能。 脾肾阳虚者在饮食调理的同时，还应注意保暖、适度运动、规律作息。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-11-28 03:32
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