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回答1
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张海艇 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
中医科
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治疗便秘的穴位主要有天枢穴、足三里穴、支沟穴、大肠俞穴、中脘穴等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2018-05-12 15:30
1.天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。能调理胃肠，促进肠道蠕动。
2.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸。可调节脾胃功能，增强消化能力。
3.支沟穴：位于前臂背侧，腕背横纹上3寸。有助于疏通三焦之气，缓解便秘。
4.大肠俞穴：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。能调节大肠功能。
5.中脘穴：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。可和胃健脾，促进消化。
通过按摩或针灸这些穴位，对改善便秘有一定帮助，但效果因人而异。必要时还需结合饮食、运动等综合调理。
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