核黄素的作用有哪些？_即问即答

即问即答

核黄素的作用有哪些？

2024-10-30 13:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

核黄素的作用是什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谷魁广医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

核黄素，也称维生素 B₂，在人体中发挥着重要作用，包括参与能量代谢、促进细胞生长、维护皮肤和黏膜健康、调节神经系统功能、抗氧化等。 1.参与能量代谢：核黄素是多种酶的重要组成部分，有助于碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，为身体提供能量。 2.促进细胞生长：对细胞的生长和再生起着关键作用，有助于维持组织和器官的正常功能。 3.维护皮肤和黏膜健康：缺乏核黄素可能导致皮肤炎症、口角炎、唇炎等问题。 4.调节神经系统功能：在神经系统的正常运作中发挥一定作用，有助于维持神经的稳定性。 5.抗氧化：能够抵抗自由基对细胞的损伤，起到一定的抗氧化保护作用。总之，核黄素虽然在体内的含量相对较少，但对维持人体正常生理功能不可或缺。日常生活中，应通过均衡饮食来获取足够的核黄素，如乳制品、动物肝脏、绿叶蔬菜等。若出现相关缺乏症状，应及时就医。
2024-10-31 06:09

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

推荐医生 更多»