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回答1
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林跃家 主治医师
中山大学附属第七医院
三级甲等
中医科
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艾灸对治疗失眠有一定作用，其原理、适用人群、操作方法、注意事项、配合治疗等需要了解。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2018-01-25 21:07
1.原理：艾灸通过温热刺激穴位，调节气血和脏腑功能，改善睡眠。
2.适用人群：适用于肝郁气滞、心脾两虚等证型导致失眠的人群。
3.操作方法：可选择神门、内关、涌泉等穴位，温和灸15分钟左右。
4.注意事项：避免烫伤，艾灸后注意保暖，不宜立即洗澡。
5.配合治疗：可配合中药调理、心理疏导等改善失眠。
艾灸可作为辅助治疗失眠的方法，但效果因人而异，严重失眠者应及时就医。
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