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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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感冒虽不严重，但也需重视。流清涕、嗓子不适可能是风寒侵袭所致。治疗可从中药调理、饮食注意、生活起居、适度运动、情绪调节等方面入手。 1.中药调理：可选用正柴胡饮颗粒、感冒清热颗粒、荆防败毒散等，这些中药具有疏风散寒、解表清热的作用。但用药需遵医嘱。 2.饮食注意：避免食用生冷、油腻、辛辣食物，多喝温水，可适当喝些姜汤。 3.生活起居：保证充足睡眠，注意保暖，避免再次受寒。 4.适度运动：进行如散步、瑜伽等轻度运动，增强体质。 5.情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。 感冒期间要多休息，密切观察症状变化。若症状加重或持续不缓解，应及时就医。
2024-10-30 09:02
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