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回答1
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王君 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院
三级甲等
推拿科
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气血不足的调理方法包括饮食调理、运动锻炼、规律作息、中药调理、情绪调节等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2018-01-11 04:46
1.饮食调理：多吃红枣、桂圆、猪肝等补气血的食物。
2.运动锻炼：适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动，促进气血运行。
3.规律作息：保证充足睡眠，有利于气血生成。
4.中药调理：如八珍汤、归脾汤等，但需遵医嘱。
5.情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑抑郁损伤气血。
气血不足的调理需要综合多种方法，长期坚持，并在必要时寻求医生帮助。
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什么是低血糖症? 低血糖(hypoglycemia)不是一种独立的疾病，而是一组综合征。由任何原因引起的葡萄糖(简称血糖)浓度过低均称为低血糖症。正常人血糖基本稳定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范围内。低血糖的标准不易界定。在不同的个人(或甚至是同一个人的不同临床阶段)都不相同。所以，应该以更具有生理意义的Whipple’s三联征来定义才合理：①具有低血糖相关的症状;②当时血糖值较低;③以上症状在血糖值同升后会消失。多数低血糖症发生在糖尿病患者，并与药物相关。非药物相关低血糖症中最常见的是原因不明的功能性低血糖症，其次为胰岛细胞瘤和其他内分泌疾病所致的低血糖症，肝源性或恶性肿瘤所致的低血糖症也不少见。 查看全文»
