怎样通过刮痧实现瘦小腿？_即问即答

怎样通过刮痧实现瘦小腿？

2018-01-01 15:29 点击扫描二维码更精彩

问题：

怎样通过刮痧实现瘦小腿？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈国丰主任医师

江苏省中医院

三级甲等

耳鼻喉科

刮痧瘦小腿要注意工具选择、穴位、手法、频率及后续护理等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.工具选择：使用牛角或玉石材质的刮痧板。
2.穴位：重点刮承山、足三里、三阴交等穴位。
3.手法：由下往上，力度适中，单向刮拭。
4.频率：每周2-3次为宜。
5.后续护理：刮后注意保暖，避免着凉，适当饮水。
刮痧瘦小腿需要长期坚持，同时配合适当运动和饮食控制效果更佳。
2018-01-01 16:01

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