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回答1
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张志敏 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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脖子刮痧手法需注意力度、方向、工具选择等。包括刮拭方向、力度控制、穴位选择、次数频率、刮后护理。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2017-12-30 10:50
1.刮拭方向：由上往下，从风府穴刮至大椎穴。
2.力度控制：以皮肤微红、稍有热感为宜，避免过重。
3.穴位选择：如风池、肩井等，增强效果。
4.次数频率：一周1-2次，不宜过于频繁。
5.刮后护理：避免受风着凉，多喝温水。
正确的脖子刮痧手法有助于缓解疲劳等不适，但需适度操作。如操作后不适，应及时就医。
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