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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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高原反应是人体急速进入海拔 3000 米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，服用诺胶囊对缓解高原反应的效果有限。缓解高原反应需要综合考虑多个方面，如提前适应、合理运动、注意饮食、携带必要药物等。 1.提前适应：在进入高原前，可以提前进行适当的低氧训练，让身体逐渐适应低氧环境。 2.合理运动：在高原地区应避免剧烈运动，可选择缓慢散步等轻度活动。 3.注意饮食：多喝水，保持身体水分，避免饮酒和大量食用油腻食物。 4.携带药物：可准备红景天胶囊、高原安胶囊、乙酰唑胺等药物。 5.调整心态：保持轻松、乐观的心情，避免紧张和焦虑。 总之，应对高原反应需要综合多种措施，不能单纯依赖某一种药物。如果出现严重的高原反应症状，应及时就医。
2024-11-01 03:45
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