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孟庆福 医师
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老年人感冒后出现鼻塞、流清水鼻涕的情况，可通过饮食调理、多喝水、适当休息、药物治疗等来促进恢复。饮食方面，多吃富含维生素、蛋白质、清淡易消化的食物有助于康复，如新鲜蔬果、瘦肉、粥类等。 1.饮食调理：多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、猕猴桃，能增强免疫力；多吃蔬菜，如菠菜、西兰花，富含维生素和矿物质；适量食用瘦肉，补充蛋白质。 2.多喝水：促进新陈代谢，有助于排出体内毒素。 3.适当休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的恢复。 4.药物治疗：可在医生指导下服用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒、风寒感冒颗粒等药物。 5.注意保暖：避免着凉，加重病情。 老年人身体机能相对较弱，感冒后要注意观察症状变化，如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-11-01 02:52
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