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回答1
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陈志光 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
中医科
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气血不足引起心慌气短头晕，可通过饮食、运动、中药、针灸、作息调整来改善，包括饮食调理、适度运动、服用中药、针灸治疗、规律作息等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2017-12-13 18:56
1.饮食调理：多吃红枣、桂圆、猪肝等补气血的食物。
2.适度运动：如散步、瑜伽等，增强体质。
3.服用中药：像归脾丸、八珍丸、十全大补丸等，需遵医嘱。
4.针灸治疗：刺激足三里、气海等穴位。
5.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
气血不足需要综合调理，长期坚持才能有效改善症状。如症状严重，应及时就医。
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