脾肾阳虚便秘是一种常见病症，可通过药物、饮食、运动等改善。治疗方法包括药物治疗、生活调理等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.药物治疗：可选用金匮肾气丸、四神丸、右归丸等，这些药物能温补肾阳，缓解脾肾阳虚症状。但用药需遵医嘱。
2.饮食调理：多吃温热、易消化的食物，如羊肉、韭菜、山药等，避免生冷、油腻食物。
3.运动保健：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质。
4.穴位按摩：按摩足三里、关元、肾俞等穴位，促进气血运行。
5.心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。
脾肾阳虚便秘需要综合调理，如症状持续不缓解，应及时就医。

医生建议：你好，很高兴可以帮到你。根据您所述的情况建议使用龟龄集本品有以下作用：强身补脑，固肾补气，增进食欲。用于肾亏阳弱，记忆减退，夜梦精溢，腰酸腿软，气虚咳嗽，五更溏泻，食欲不振。另外建议你多喝水注意休息。希望早日康复。

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