维生素B族片对人有什么好处_即问即答

2017-11-22 06:32 点击扫描二维码更精彩

问题：

维生素B族片对人有什么好处

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

维生素B族片含有多种B族维生素，能促进新陈代谢，维护神经系统健康，预防贫血，改善皮肤状况，以及增强免疫功能等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.促进新陈代谢：维生素B族中的维生素B1、B2、B6等参与体内能量代谢过程，有助于将食物转化为能量。
2.维护神经系统健康：维生素B12和叶酸对于神经系统的正常运作至关重要，缺乏可能导致神经病变。
3.预防贫血：维生素B12和叶酸有助于红细胞的生成，缺乏这些营养素可能导致巨幼细胞性贫血。
4.改善皮肤状况：维生素B2、B3、B5等对于维持皮肤健康有益，有助于缓解皮炎、湿疹等症状。
5.增强免疫功能：部分B族维生素如维生素B6支持免疫系统正常运作，有助于抵御感染。
总体而言，维生素B族片通过提供必需的维生素来支持身体的多项生理功能。不过，建议在专业人士指导下使用，以确保安全有效。
2017-11-22 07:03

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