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回答1
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李恩庆 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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艾灸后需要注意避免着凉、剧烈运动、饮食不当、立即洗澡、情绪波动等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2017-11-14 09:46
1.避免着凉：艾灸后毛孔张开，易受风寒侵袭，要注意保暖。
2.忌剧烈运动：此时身体气血运行较快，剧烈运动可能导致不适。
3.饮食不当：不宜吃生冷、油腻、辛辣食物，以免影响效果。
4.避免立即洗澡：需间隔2小时左右，防止寒湿入体。
5.稳定情绪：情绪波动大可能影响气血运行，不利于恢复。
总之，艾灸后要多注意自身的养护，以达到更好的调理效果。
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