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回答1
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王峰 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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脾胃虚寒消化不好，可能与饮食、体质、生活习惯等有关。改善方法包括饮食调理、药物治疗、中医理疗、运动锻炼、情绪调节等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2017-11-11 14:19
1.饮食调理：多吃温热易消化食物，如山药、南瓜、小米粥等，避免生冷油腻。
2.药物治疗：可选用理中丸、香砂六君丸、小建中颗粒等。
3.中医理疗：艾灸足三里、中脘等穴位，或进行腹部按摩。
4.运动锻炼：适当进行慢跑、瑜伽等有氧运动，增强脾胃功能。
5.情绪调节：保持心情舒畅，避免紧张焦虑加重症状。
脾胃虚寒消化不好需要综合调理，长期坚持才能有效改善。如症状严重，应及时就医。
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