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回答1
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梁咏竹 住院医师
广东省中医院
三级甲等
治未病中心
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气血不足是一种常见的中医病症，表现为乏力、头晕、面色苍白等。若对气血和胶囊过敏，应避免使用，并采取其他方法改善。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2017-11-04 14:05
1.饮食调理：多食用红枣、桂圆、黑芝麻等补气血的食物。
2.运动锻炼：适度进行如瑜伽、慢跑等有氧运动，促进气血运行。
3.中医理疗：如艾灸、按摩足三里、关元等穴位。
4.中药调理：可在医生指导下选用八珍汤、归脾汤等方剂。
5.生活习惯：保证充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张。
气血不足的调理需要综合多种方法，并持之以恒。同时，如有必要，应及时就医，寻求专业的中医治疗。
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