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谷玉仓 住院医师
威县中医院
二级甲等
中医科
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柑具有丰富的食疗功效，包括补充维生素 C、促进消化、润肺止咳、增强免疫力、降低胆固醇等。 1.补充维生素 C：柑富含维生素 C，有助于维持皮肤和黏膜的健康，促进铁的吸收，增强身体的抗氧化能力。 2.促进消化：其所含的膳食纤维能促进肠道蠕动，缓解便秘，改善消化功能。 3.润肺止咳：柑具有一定的润肺作用，对于咳嗽、咽喉不适等症状有一定的缓解效果。 4.增强免疫力：丰富的维生素和矿物质有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 5.降低胆固醇：柑中的某些成分能够帮助降低血液中的胆固醇水平，保护心血管健康。 总之，适量食用柑可以为身体带来多种益处，但应注意适量，避免过量食用导致糖分摄入过多。
2024-10-17 17:49
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张华 主任医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
肿瘤科
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性味：甘、微寒、无毒。归经：肺、胃；功效：清胃利肠，通利小便，止渴生津；主治：口干热燥，胃中热毒，小便不畅；说明：柑性寒，多食令人肺冷生痰，大肠泻痢。
2024-10-18 09:00
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