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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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木瓜具有促进消化、增强免疫力、美容养颜、降低血压、预防关节炎等食疗功效。 1.促进消化：木瓜中含有木瓜蛋白酶，能分解蛋白质，有助于食物的消化和吸收，改善消化不良、腹胀等症状。 2.增强免疫力：富含维生素 C、维生素 A 等营养成分，有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 3.美容养颜：其所含的维生素 C 具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，使皮肤更加光滑细腻。 4.降低血压：木瓜中的钾元素含量较高，有助于调节体内电解质平衡，降低血压。 5.预防关节炎：含有的胶原蛋白和软骨素，对关节软骨有一定的保护作用，能预防关节炎的发生。 总之，木瓜的食疗功效多样，但食用时也需适量。对于有特殊疾病或身体状况的人群，在食用前最好咨询医生的建议。
2024-10-21 20:23
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张华 主任医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
肿瘤科
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木瓜味甘，性平。木瓜的食疗功效是有健脾胃，助消化之功效。用于胃痛，消化不良等。
2024-10-22 09:26
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