针灸、推拿对缓解秋燥有一定作用。秋燥常导致身体出现口干、咽干、皮肤干燥等症状。针灸通过刺激穴位，调节气血和脏腑功能；推拿则能促进血液循环和代谢，缓解身体的不适。 1. 针灸：选取肺俞、太渊等穴位，可调节肺气，改善呼吸道的干燥症状。 2. 推拿：通过按摩肺经、大肠经等经络，促进气血运行，增强身体的津液输布。 3. 作用机制：针灸和推拿能调节身体的阴阳平衡，增强机体的自我调节能力。 4. 适用人群：一般适用于大多数人，但孕妇、皮肤破损者等特殊人群需谨慎。 5. 注意事项：要选择正规的医疗机构和有资质的医师进行操作。 总之，针灸、推拿可以作为缓解秋燥的辅助方法，但不能完全替代药物治疗。如果秋燥症状严重，还需及时就医。

针灸、拔罐虽能帮助人体缓解不适，但是针、罐等器具的操作专业性强，且对穴位的精确性要求较高，因此并不适合人们在家自行操作。 　　平时在家可采取以指代针的方法，即用指腹先后点、按、揉三种手法按摩穴位。按揉时需注意力度柔和、均匀，每个穴位可缓慢地各按10次再换其他穴位，坚持早晚按摩有助促进气血循环。 若病情较为严重，可前往医院就诊，请专业医生对症处理，进行针灸、拔罐的局部治疗，配合滋阴润燥的中药进行调理。专家建议，针灸、拔罐调理身体不可操之过急，一般　　10次为一个疗程，每周宜做2-3次。通过内调外养、综合调理，使人体恢复至舒适状态。