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回答1
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鲍超 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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体内湿气的形成与多种因素有关，如环境、饮食、生活习惯等。归脾丸有一定健脾作用，但单纯依靠它去湿气效果有限。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2017-09-14 08:36
1.归脾丸的作用：主要有益气健脾、养血安神，适用于心脾两虚等症。
2.湿气形成原因：长期处于潮湿环境、饮食肥甘厚腻、缺乏运动等。
3.去湿气的方法：中医常见的有艾灸、拔罐、中药调理等。
4.饮食调理：多吃薏米、红豆等祛湿食物，少吃生冷油腻。
5.运动建议：适度运动如慢跑、瑜伽，有助于促进新陈代谢，排出湿气。
6.日常注意：保持居住环境干燥通风，规律作息。
总之，去湿气需要综合调理，归脾丸不是专门的祛湿药物，必要时应寻求专业中医的帮助。
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就医问药
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