做一次艾灸所需的时间，受到艾灸部位、艾灸方式、个人体质、病情状况、艾灸师经验等多种因素的影响。一般来说，时间在 15 分钟至 60 分钟不等。 1.艾灸部位：不同部位对艾灸热量的承受能力不同。例如，面部、四肢等皮薄肉少的部位，艾灸时间较短，通常 15 - 20 分钟；而腰腹、背部等肌肉丰厚的部位，可艾灸 30 - 40 分钟。 2.艾灸方式：常见的有温和灸、回旋灸、雀啄灸等。温和灸时间相对较长，可达 30 - 40 分钟；雀啄灸则较短，约 15 - 20 分钟。 3.个人体质：体质虚弱者，艾灸时间宜短，以免耗气伤津，一般 20 - 30 分钟；体质较好者，可适当延长至 40 - 60 分钟。 4.病情状况：病情较轻、病程较短时，艾灸时间可稍短，20 - 30 分钟；病情较重、久病者，可适当延长，30 - 60 分钟。 5.艾灸师经验：经验丰富的艾灸师能更准确地把握艾灸时间，根据患者的即时反应调整，以达到最佳效果。 总之，艾灸时间并非固定不变，需要综合多种因素来确定。在进行艾灸时，建议选择正规的医疗机构或有资质的专业人员操作，以确保安全和疗效。

一个穴位艾灸时间不能过长，否则容易灼伤皮肤，甚至造成烧伤。艾条灸较为常用，一般艾灸时间为10~15分钟。若为艾柱灸，是根据所灸的壮数的，一般3~5壮。