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回答1
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徐云生 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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睡眠不好且容易困倦可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、疾病等。经常拔罐不一定能解决根本问题。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2017-08-14 11:13
1.拔罐原理：拔罐通过负压作用刺激体表穴位和经络，促进血液循环和新陈代谢。
2.适度拔罐好处：可缓解肌肉疲劳，调节身体机能。
3.频繁拔罐风险：可能损伤皮肤，引起感染；造成身体依赖，影响自身调节能力。
4.睡眠不好原因：精神紧张、生物钟紊乱、疾病（如神经衰弱、贫血等）。
5.改善睡眠建议：保持规律作息，适度运动，睡前避免兴奋；若长期无改善，应就医检查。
总之，拔罐要适度，睡眠问题需综合调理。若情况严重，应及时寻求专业帮助。
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好，容易困，晚上休息不好，因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,所以建议你应该服用调节植物神经功能的药物如:谷维素片+维生素B1片+安定片+五味子糖浆等,注意休息,加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。
2017-08-14 18:14
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