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回答1
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张海艇 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
中医科
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判断自身湿气重否，可从晨起状态、如厕情况、舌象、咽喉感觉、身体感受来判断。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2017-07-22 12:15
1.晨起状态：起床后头晕脑胀、皮肤油腻、乏力且精神差。
2.如厕情况：大便黏马桶、不成形、不易冲净和擦净。
3.舌象：舌苔白腻、齿痕明显，正常应为淡红薄白苔。
4.咽喉感觉：嗓子里总有痰。
5.身体感受：小腿容易发酸、发沉。
湿气重的人应养成良好生活习惯，少吃生冷，不熬夜酗酒。若不适，及时就医。
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