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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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三岁宝贝可选择的不上火零食有水果、酸奶、坚果、海苔、全麦饼干等。 1.水果：如苹果、香蕉、梨，富含维生素、矿物质和膳食纤维，能补充营养，促进消化。 2.酸奶：含有蛋白质、钙和益生菌，有助于维持肠道健康，增强免疫力。 3.坚果：像杏仁、核桃、腰果，富含优质脂肪、蛋白质和维生素 E，但要注意适量，以免引起消化不良。 4.海苔：富含碘、钙等矿物质，味道鲜美，且相对不易上火。 5.全麦饼干：富含膳食纤维，能增加饱腹感，且糖分相对较低。 给三岁宝贝选择零食时，要注意适量，避免影响正餐的食欲。同时，要关注零食的成分和质量，选择正规厂家生产的产品。
2024-10-18 05:33
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
