孕 29 周有时感觉身体虚、发软没劲想钻被窝，可能是贫血、营养不良、睡眠不足、激素变化、心脏负担加重等原因造成的。 1.贫血：孕期对铁等营养素需求增加，若摄入不足易导致贫血，引起乏力。可通过饮食补充铁，如猪肝、菠菜等，严重时遵医嘱服用硫酸亚铁等药物。 2.营养不良：孕期营养不均衡，蛋白质、维生素等缺乏，影响身体机能。需保证饮食多样化，多吃鱼肉、蛋类、果蔬等。 3.睡眠不足：孕期身体负担重，睡眠不佳会导致疲劳。应养成良好睡眠习惯，创造舒适睡眠环境。 4.激素变化：孕期激素水平波动，可能影响身体状态。这是正常生理变化，通常通过适当休息和调整心态缓解。 5.心脏负担加重：随着胎儿发育，心脏负担增加，可能出现乏力。需定期产检，关注心脏功能。 总之，孕期出现身体虚发软没劲的情况较为常见，孕妇不必过于紧张。但要重视，及时调整生活方式，必要时就医检查，确保自身和胎儿健康。

你好，怀孕累啊是会那样子的，要是到了晚期还会腰酸背痛，可以补充钙片。

你好，这是因为怀孕了会浑身乏，累的，是正常现象，平时多休息，

你这种是正常的孕期反应，也有可能是营养不良引起的，你最好多吃一点有营养的食物。