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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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减脂肪可适当吃一些水果，如苹果、香蕉、草莓、橙子、柚子等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2016-12-18 21:18
1.苹果：富含果胶，能促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。
2.香蕉：富含钾元素，可帮助排出多余水分，利于新陈代谢。
3.草莓：热量低，富含维生素和膳食纤维，增强饱腹感。
4.橙子：富含维生素C，促进脂肪代谢。
5.柚子：含有特殊成分，能降低血糖和血脂。
合理选择水果并结合健康饮食和适量运动，有助于减脂。
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