预防宝宝秋季上火，保障健康成长，需注意饮食调整、适当补水、良好作息、合理增减衣物、保持室内适宜湿度等。 1. 饮食调整：多给宝宝吃新鲜蔬果，如梨、柚子、青菜等，少吃辛辣、油腻、高热量食物。 2. 适当补水：鼓励宝宝多喝水，以补充身体水分。 3. 良好作息：保证宝宝充足睡眠，规律作息，有利于身体机能恢复。 4. 合理增减衣物：根据天气变化及时调整宝宝衣物，避免过热或过冷。 5. 保持室内适宜湿度：使用加湿器，将室内湿度控制在 40% - 60%。 6. 注意皮肤护理：给宝宝涂抹温和的护肤品，防止皮肤干燥。 总之，家长要从多方面入手，细心呵护宝宝，预防秋季上火，让宝宝在秋季也能健康快乐地成长。

秋季天气干燥饮食的话要注意给宝宝吃得清淡一点吧，多给宝宝喝水，吃点水果和蔬菜，平时喝点清淡的汤水之类吧

你好预防宝宝上火的话，每天要让宝宝多喝开水，然后多吃一些香蕉，苹果，这些都可以预防上火。

这个多给宝宝喂些水啊还有及时的给宝宝添加衣服呢不要让宝宝感冒咳嗽就行了

没事给宝宝适当的喝水，但是也不要喝太多，以免增加宝宝肾的负担。可以适当给宝宝吃点清热解毒的水果例如火龙果，苦瓜等。也可以适当给宝宝喝点利贝乐的清清宝。