您好，怀孕多了宝宝的重量，以后本身腰背部承受的压力会比以前高，所以久了容易出现肌肉劳损。怀孕早期的话是可以通过中医针灸或拔罐调理一下。平时的话注意避免经常久坐或者玩手机过多，有空适当活动一下或散散步等，可以帮助舒缓肌肉，洗澡时也可以适当冲冲温热的水帮助活血通络。

孕早期，由于激素水平的变化出现腰酸背痛的现象；孕中晚期，孕妈妈的体重持续增长，子宫逐渐增大，腰部向前日益凸出，为了保持身体平衡，孕妈妈不得不将肩部和头部向后仰，这种姿势会引起脊柱过度前凸，脊伸肌持续紧张而造成腰背部过度疲劳，从而导致孕妈妈在这个时期出现腰酸背痛。缓解此时期的腰酸背痛，可以每天坚持散步，适当做些家务，同时也可以侧卧位，进行腰部的一些舒缓的按摩，放松下腰背部僵直的肌肉，也可以毛巾热敷。同时同时注重补钙、铁和一些维生素，营养的缺乏也容易导致腰背部疼痛。但是拔罐还是不要拔了，拔罐针对穴位进行重点刺激，作用层次比较深，是以泻为主，还在腰骶部，孕期腰部是禁止强刺激的。

亲你好，不用担心的，这是正常的孕期反应，建议亲注意多休息加强营养比较好，祝亲生个健康可爱的宝宝。

不能拔罐，正常的生理反应，不要担心，好多妈妈在孕期会出现腰疼，肩膀疼手脚发麻，等宝宝生下就好了

你好，怀孕了腰酸背痛都是正常的事，不可以去拔罐的，晚上叫你老公帮帮忙按摩一下可能会好点。

怀孕以后这种现象是正常的这是因为肚子大大的所以身体负荷很大你要多吃点有营养的东西注意休息