左肩膀肿酸但不痛，可能是肩周炎、肩袖损伤、肩部肌肉劳损、肩部滑膜炎、肩部脂肪瘤等原因引起。 1.肩周炎：多因肩部软组织退行性变、长期过度活动等导致。表现为肩部疼痛、活动受限，有时也会有肿胀。治疗包括休息、热敷、物理治疗，严重时可能需要手术。 2.肩袖损伤：多由外伤或反复劳损引起。肩部无力、活动受限，可能伴有肿胀。治疗方法有休息、药物治疗（如塞来昔布、双氯芬酸钠、布洛芬）、物理治疗，损伤严重需手术修复。 3.肩部肌肉劳损：长期肩部劳累可致。主要症状为肩部酸痛、肿胀。通过休息、按摩、针灸等能缓解，也可外用活血止痛膏。 4.肩部滑膜炎：炎症刺激导致滑膜增生、渗出，引起肩部肿胀。治疗包括休息、抗炎治疗（如阿司匹林、美洛昔康、吲哚美辛）、抽取积液等。 5.肩部脂肪瘤：多为良性肿瘤，表现为局部肿块，一般无明显症状，若较大可引起肿胀。通常需手术切除。 出现左肩膀肿酸的情况，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时要注意肩部休息，避免过度劳累。

你好一般多考虑为肩周炎的可能，需要去医院检查局部肩关节，必要时拍一个X片，口服活血止痛消炎药物治疗，要注意减少肩部用力，局部热敷，烤电治疗。